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Psychologicai tips

心理学をベースにビジネススキルや、面白い実験を紹介します。

メラトニンで疲労回復・老化予防・筋トレ効率が上がるらしい

本業も、副業も、恋愛も、筋トレも頑張っている我々は、常にタイムマネジメントとの戦いです。 できれば、疲労回復や筋トレの効率を上げていきたいものですよね。 メラトニンにはそんな期待に応えてくれる効果があります。 メラトニンは単に睡眠の質を高め…

生放送中にオススメした書籍まとめ

物事の本質を理解するのにものすごく役立つ本。 インプットした知識を、他の場面で使ったり他の業界で使いたい時に非常に参考になります。 またもや細谷さんの本。 『具体と抽象』をより詳しくした内容。ビジネスモデルを他に転用したり、何かビジネスを始め…