ジンヤLAB

心理学をベースにビジネススキルや、面白い実験を紹介します。

2016-11-14から1日間の記事一覧

過労死しないための回復方法を伝授するpart2

psychological-tips.hatenablog.com 前回の記事に引き続き、疲労回復が今回のテーマです。 電気を調節する 寝る前はブルーライトダメ!ってよく耳にすると思うんですけど、具体的に寝る何時間前からカットするのがいいの?って思いますよね。 ある研究では、…